L'entraînement par blocs.
Meso planifie par mésocycles — des blocs de semaines qui s'enchaînent vers un objectif — plutôt qu'en liste de séances en vrac. Muscu, CrossFit, course, trail, rando, vélo, natation.
Ce que fait l'app
Des blocs, pas un agenda
Un programme a une date de début : le bloc n est la semaine n. Chaque séance se date donc toute seule, et la progression se lit d'un coup d'œil.
Le réalisé, pas le prévu
Valider une séance ouvre une saisie pré-remplie avec le planifié. Un footing de 12 km sur 15 prévus compte 12. Les stats ne comptent que ce qui a eu lieu.
Tous tes sports
Musculation et CrossFit avec séries, répétitions et charges. Course, trail, randonnée, vélo, natation avec des modules : sortie unique ou séries, distance, D+, durée.
Partager, si tu veux
Un programme reste privé sauf si tu le passes explicitement en public. Les autres peuvent alors le consulter et le copier chez eux — et cette copie vaut un like.
Disponibilité
Meso est en préparation pour l'App Store (iPhone, iOS 17 et plus). Cette page rassemble d'ici là ce qu'Apple et le RGPD demandent de rendre public : l'assistance et la politique de confidentialité.
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rubens.apprin73@gmail.com